Ein Kurs für Frauen, die sich einen Tag lang zusammen mit anderen Frauen nur Gutes tun wollen. Wir bewegen und entspannen uns drinnen und draußen. Mit sanftem Yoga und Dehnübungen sind wir aktiv, lernen Entspannungstechniken und nutzen auch die Natur. Wir tauschen uns aus, was uns gut tut und erfahren, wie wir gut auf uns selbst hören.
Mitzubringen:
Gymnastik-/Sport/-Yogakleidung mitbringen nach dem Motto „Hauptsache bequem!“ und Iso- oder Yogamatte (falls vorhanden), Woll-oder Fleecedecke, Handtuch, was Wärmendes zum Überziehen und Socken.
gefördert durch StMELF Bildungsbereich 1.3
Zielgruppe:
Frauen, die sich mitten im Leben fühlen
Kosten | 15,00 € Verpflegung 20,00 € Kursgebühr |
Leitung |
Annekatrin Vogler, Bildungsreferentin Lernwerk |