Ein Kurs für Frauen, die sich einen Tag lang zusammen mit anderen Frauen nur Gutes tun wollen. Wir bewegen und entspannen uns drinnen und draußen. Mit sanftem Yoga und Dehnübungen sind wir aktiv, lernen Entspannungstechniken und nutzen auch die Natur. Wir tauschen uns aus, was uns guttut, und erfahren, wie wir gut auf uns selbst hören.
normale körperliche Konstitution, Freude an Bewegung
Gymnastik-/Sport/-Yogakleidung mitbringen nach dem Motto - Hauptsache bequem. Iso- oder Yogamatte (falls vorhanden), Woll-oder Fleecedecke, Handtuch, etwas Wärmendes zum Überziehen und Socken.
Themenschwerpunkt 1.3
Zielgruppe
Frauen, die sich mitten im Leben fühlen
Kursnummer | 24-3011 |
Kosten | 25,00 € Kursgebühr 23,70 € Verpflegung |
Veranstaltungsort | Lernwerk Volkersberg Volkersberg 1 97769 Bad Brückenau |
Leitung | Annekatrin Vogler, Bildungsreferentin, Erlebnispädagogin, Yogatrainerin, Notfallpädagogin |