Humor ist das Salz der Erde sagt Karel Capek und es ist wahr, dass Humor die Würze des Lebens sein kann. Viel zu lachen, ist gesund und es macht einfach Spaß. Wie humorvoll sind Sie eigentlich? Wie oft lachen Sie wirklich und mit wem?
Gemeinsam lernen wir unseren Humor kennen. Mit gezielten Körperübungen aus dem Qi Gong, Lach-Yoga und humorvollen Impulsen werden Ihre Lachmuskeln aktiviert. Sie lernen die unterschiedlichen Facetten positiver Emotionen kennen, die den Ruf haben direkt glücklich zu machen. Eine Tagesexkursion per Bus ergänzt das Programm zum Thema Humor. Merken Sie bereits, wie Ihre Mundwinkel sich nach oben bewegen?

Dieser Kurs ist besonders für Frauen mit kleinen Einschränkungen bei Mobilität und körperlicher Anstrengung geeignet.

Wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe, dicke Socken oder Schläppchen, Tagesrucksack/Tasche für eine Exkursion

Themenschwerpunkt 1.1

Zielgruppe:
Kurs für Frauen im Seniorinnenalter